Малик отметила, что в долгих отношениях страсть постепенно сходит на нет и партнеры больше не хотят заниматься сексом. «В молодости из-за бушующих гормонов было спонтанное желание, но теперь, когда вы взрослые люди, потребуется больше времени и усилий, чтобы поддерживать интерес к сексу», — предупредила Малик. Эффективным способом оживить сексуальную жизнь после многих лет брака она назвала график сексуальной активности пары.
Уролог Келли Касперсон объяснила, что партнерам нужно заранее договориться, в какой день и во сколько они будут заниматься сексом, а потом строго придерживаться плана. По ее мнению, такой метод поможет не только вернуть регулярность половой жизни, но и возродить ощущение первых свиданий. «Когда мы были моложе, мы планировали время для близости, разве не так? Мы жили отдельно и заранее знали, что в пятницу будет свидание, на котором возможен секс. Все оставшиеся дни проходили в предвкушении и подготовке к этой встрече», — говорит Касперсон.
Просто о жизни